夏天野餐食物、野餐食物外帶、山上野餐食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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除了零食外，可以帶一些輕食，例如三明治、壽司、披薩、沙拉、捲餅，甜點的部分則可以準備烤餅乾、可頌、肉桂捲，這些既能夠吃飽、拍照有很有氛圍的食物。

在夏天容易遇到食材變質問題，因此在炎熱的季節時不建議準備奶製品、海鮮、豆製品，建議準備肉類，以雞牛主為主，盡量不要在料理時加入美乃滋、生蛋等，以避免滋生細菌。

在夏天的野餐中，可以選擇一些清爽、易消化的食物，如水果、沙拉、麵包、凍飲料等等。同時，也需要注意避免食物過於油膩或不新鮮，以免影響身體健康。

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9招輕鬆打造野餐食物 · 1. 必帶當季水果、飲料 · 2. 減少湯水(可帶茶包、濾掛式咖啡) · 3. 沙拉跟醬汁要分開放 · 4. 便利商店是你的好幫手 · 5. 海鮮盡量不要帶.

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