茶葉蛋熱量ptt、水煮蛋熱量表、茶葉蛋鈉含量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近想要減肥，又很喜歡吃茶葉蛋，所以常常晚餐就用一顆茶葉蛋和一瓶每日C的小瓶柳橙汁，不知道茶葉蛋熱量會不會太高或太低造成我的熱量計算上有 ...

(如有不清楚的項目,可跳過,或按Ctrl+Y 刪除) 【活動名稱】：茶葉蛋【便利商店名稱/廠商名稱】：萊爾富小魯今天運動完想去超商尋覓蛋白質發現萊爾富 ...

Re: 7-11茶葉蛋的熱量. 看板 Fitness. 作者 eellmm. 時間 12-06.

至於會讓減重族斤斤計較的熱量問題，依據衛生福利部食品營養資料庫，每100公克茶葉蛋的熱量約134大卡（同重量的白飯約半碗，140大卡），雖比加水稀釋製成的蒸蛋（64大卡） ...

早餐茶葉蛋ptt - 最近想要減肥，又很喜歡吃茶葉蛋，所以常常晚餐就用一顆茶葉蛋和一瓶每日C的小瓶柳...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:111...

最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜沙拉每天都超健康有人也都這樣吃嗎？ --.

另外一個考量是茶葉蛋兩顆，請問哪個好？謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 10樓推FarkU: 減脂期重視蛋白質攝取，增肌期重視熱量盈餘，要同時增肌減 08/25 07:38.

7-11茶葉蛋營養成分，你想知道的解答。一顆51克茶葉蛋熱量約為73大卡茶葉蛋營養成分:碳水化合物含量1.1克蛋白質含量7.1克脂肪含量4.7克熱量資訊來...| 如何好吃又健康.

7-11茶葉蛋熱量，大家都在找解答。這算是我近期搭配健身、重訓的營養餐之一，之前主要是我在ig限時動態PO了我在吃那石安牧場溫泉蛋，有網友就傳照片給我說可以改吃這 ...

外食容易有蔬菜量不足、蛋白質偏少卻太油太鹹、飯量過多的問題，醫師建議選擇茶葉蛋、無糖豆漿等優良蛋白質，搭配少量澱粉及蔬菜就能控制 ...。