憂鬱症陪伴指南、憂鬱症陪伴指南、憂鬱症陪伴ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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得知朋友罹患憂鬱症，該如何應對？第一步，要先確認對方的需求；再來，則是衡量自身能力、切記要照顧好自己。比起記住該說什麼、不該做什麼，更重要的 ...

1. 不鼓勵：不要一直對患者說要加油要正向思考等話語。 · 2. 不責備：不要責備患者說都是他的錯，或是有病就什麼事都做不好等等。 · 3. 不反駁：面對患者沮喪的話語，傾聽就 ...

協助親友從既有的生活事務上退下來或是放慢腳步，比如先少上點課、減少工作時間或是暫停工作，因為憂鬱症患者自身精神、體力、能量都極少，失眠、過度緊張、注意力無法集中 ...

倘若憂鬱症患者的親友們在陪伴對方的過程中，仍常會因為對方的強烈的情緒反應或情緒勒索感覺難受，也許可以適當的尋求周遭友人的支持，或是找心理師好好的聊一聊，好好 ...

3句不該對憂鬱症患者說的話，如何陪伴憂鬱症患者走出來？ · 傾聽：先跟他聊聊他的狀況。 · 引導詢問：你也可以問問他，有沒有哪些話語，聽在他耳裡會覺得 ...

照顧憂鬱症患者遠比你想像得還心力憔悴 · 照顧憂鬱症患者的5個祕訣 · 1、同理心 · 2、理解 · 3、不要假裝自己是心理學家 · 4、保持耐心 · 5、花時間相處和陪伴.

「我的家人／朋友得了憂鬱症，但我不知道該怎麼幫助他。」這是身為助人工作者，經常被詢問的問題。究竟我們能做什麼？又有什麼該避免的事呢？

其實，憂鬱症陪伴者承受的壓力並不亞於患者本身。透過這個懶人包，我們希望喚起更多人對憂鬱症議題和陪伴者的關注；另一方面，我們也想要告訴陪伴者： ...

撰文者：振芝診所陳冠儒諮商心理師. 「朋友最近告訴我他得了憂鬱症，我該怎麼辦？要怎麼講話才不會刺激到他？」「家人這幾個月每天都一直哭，總是說他很想死，也不 ...

書名：與你相鬱的日子：給患者與陪伴者的憂鬱症基礎指南，語言：繁體中文，ISBN：9789861442204，頁數：208，出版社：商鼎，作者：點點心理學Winnie， ...