泡菜減肥 PTT、火龍果牛奶、火龍果減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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飲食文化看來影響真大耶我猜拉XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... 推vicky600:我減肥都一直拿泡菜當鍋底難怪瘦的下來 10/04 11:23.

請問大家一下costco賣的韓式泡菜~ 熱量高嗎??? 適合減肥餐的時候當配菜嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.166.48.123 ※ xmaxwu:轉錄至看板hypermall ...

減肥最難熬的地方就是吃一些無味平淡的食物，有吃跟沒吃一樣！ ... PTT推到炸！營養師公開「萬人分享的減肥 ... 營養師的減肥菜單：泡菜類發酵食物.

話說自從老媽認識了市場裡的韓國媽媽後，開始迷上做泡菜。 ... 為了消耗庫存，只好認命地每天晚餐配點泡菜(我真的都只夾兩三片)。 ... 我也在吃泡菜減肥喔.

[心得] 韓式泡菜也可以減肥… ... 不會有這種效果可能是那一家的配方不知有加什麼？下次有機會訂再問看看吧-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 60.248.47.214 ...

4. 蛋系料理、荷包蛋、純蛋餅、法式炒蛋5. 其他，泡菜、豆腐系列都覺得便宜不貴，熱量不高、好吃又能填飽肚子，真的想吃一些沒啥營養的食物，就弄個關東煮 ...

此外，很多泡菜的製作過程都使用了大量的辣椒和蒜，它所需要的鹽分並不多，因此是一種膽固醇含量低、熱能含量也低的健康食品。常吃泡菜可以減肥，這主要是 ...

韓國泡菜熱量ptt，你喜灣台式泡菜還是韓式泡菜呢？台式比較偏酸甜口感；韓式就比較辣甜，但減肥可以吃泡菜嗎？會不會容易水腫呢？辣可以幫助燃燒脂肪，泡菜能不能呢？

你喜灣台式泡菜還是韓式泡菜呢？台式比較偏酸甜口感；韓式就比較辣甜，但減肥可以吃泡菜嗎？會不會容易水腫呢？辣可以幫助燃燒脂肪，泡菜能不能呢？一一解析分享。

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