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邀請你來感受情緒，找回自己我們總是急於處理傷痛，卻不知道應該先學會「感受」。我們習慣以壓抑來隱藏情緒，卻忘了當這些情緒層層堆疊於心， ...

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藉由存在現象學對受苦與心理改變之實徵研究，受苦轉變乃是受. 苦者在痛苦的情緒經驗中，發現當下處境與期望處境的矛盾，並決心解決矛盾的過程，轉變過程.