腿瘦不下來dcard、瘦腿方法、鉛筆腿dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一直瘦不下來的象腿.... 減肥. 2021年4月5日08:13. 我從去年大概10月中左右開始減肥飲食168+一週跑3-4次步，每次5公里以上50分鐘左右到現在體重體脂都明顯下降可是身材 ...

大腿一直瘦不下來. 健身. 2021年6月10日17:18. 不好意思第一次發文，若有不符規定處再麻煩指正，謝謝大概是兩年前覺得自己長期坐辦公室，下半身胖了很多⋯所以後來 ...

請益大腿內側瘦不下來. 減肥. 2021年6月25日06:25. 身高體重163/52 體脂18.9 去年初加入健身房一直有持續在運動體脂從25降到18.9 雖然身體已經結實許多但不管體脂降了 ...

我的變胖過程（只想看方法可以跳過這裡），小時候我算是那種很瘦的女生雖然稱不上骨感但是雙腿是細的那種，後來五年級開始我爸媽他們覺得我在長高要多 ...

我就是胖大腿，小腿瘦的人妳到YouTube搜尋【深蹲】可以提臀+瘦大腿內側目前我一個月，已經覺得穿褲子不磨擦了. B42020年9月13日. 國立臺北大學.

不知道該怎麼辦才好，減肥一段時間了，體重從68kg瘦到現在55kg。 ... 有什麼推薦的方法嗎- 減肥,煩惱,大腿,小腿肥大. ... 瘦不下來的下半身.

板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗，雖然知道基因佔大多數，但只要努力應該會有點改變吧⋯嗎？求前後對比圖， ...

我一直以為要瘦大腿就是要深蹲親身實驗後才發現我是那種大腿前側肌肉收到一點刺激就很容易炸出來的體質可能一般人不會這樣，我也知道女生的腿是很難練 ...

但是如果你想要瘦下來之後，不是鬆垮垮撐不起來的體態，建議多少都可以安排一些重量 ... 我也是下半身肥胖大腿很粗但我覺得應該要飲食為主運動為輔！

真的好焦慮，體重38 體脂16.多，但是腿還是很胖，大腿內側都黏一起⋯，加上小腿外翻又是O型腿，之前還被同班的男同學說妳腿很粗欸妳看起來這麼瘦為什 ...