o型腿有救嗎、o型腿原因、xo型腿判斷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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O型腿除了會影響觀感之外，長期更會使骨盆、腰椎的受力失衡，引致膝關節炎、腰痛、生理痛及便秘等健康問題，亦會增加下半身的瘦身難度。

矯正姿勢運動☀膝蓋☀O型腿不僅是美觀問題，長期維持不正確習慣或姿勢，會導致膝蓋軟骨容易磨損、膝蓋疼痛，甚至提早面臨膝關節退化。經檢測發現有O型腿後， ...

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20年O型腿都能有救，你還不趕緊來看這期影片嗎！600年一節的體態矯正課程被我偷師學過來分享給大家啦。如果你也被O型腿困擾，一定不要錯過這期哦。

我记得大学时一群女同学在我身后，其中一位对我大喊“Zoey你的腿 O 得好明显呀”，我印象特别深刻，因为我从小最自卑的地方就是我的腿型，我很羡慕那些 ...

之前教過大家如何改善X型腳，今次美編就教大家改善O型腳嘅動作，想關節負擔冇咁大，又想雙腳睇落直啲，就要keep住做喇～延伸閱讀運動短片：【X型腳 ...

雙腿併不攏，且會出現高足弓、足內翻、膝蓋內翻等狀況，就是O型腿，嚴重一點會導致膝蓋疼痛、骨盆前傾等症狀。至於造成O型腿的原因，大部分是由於腿內 ...

「O型腿」在雙腳併攏時，膝蓋呈現外旋、小腿則呈現外翻狀態，如果再加上蘿蔔腿就會更凸顯，所以建議在維持站姿時有意識的夾緊大腿內側，走路時想像大腿 ...

想改善腿型，Jay建議不妨將瑜伽課堂上老師的提醒帶到日常生活上，像是「膝蓋對準腳指頭」、「腳掌均勻施力」、「不強迫膝蓋過分打直」…等來調整行走坐臥， ...

王稚暉醫師強調，天生膝內翻或膝外翻（即O型腿或X型腿），因為走路姿態的長期影響，很有可能到中年時會造成膝蓋的磨損、罹患退化性膝關節炎；嚴重時恐需做 ...